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养生文化

手指上有個通便穴

时间:2014-1-20 8:54:38  作者:佚名  来源:中华智库园  查看:310  评论:0
内容摘要:自从学习中医养生知识后,懂得了手阳明大肠经上的“商阳穴”(位置在食指桡侧指甲角旁)是治便秘的要穴。现在我一遇便秘,就用大拇指指甲掐“商阳穴”,3~5分钟就可排便。

手指上有個通便穴 

人到老年有三怕,一怕摔跤,二怕激动,三怕便秘。而便秘又是一种多发病、常见病。 

我以前就经常便秘,一便秘就用开塞露。自从学习中医养生知识后,懂得了手阳明大肠经上的“商阳穴”(位置在食指桡侧指甲角旁)是治便秘的要穴。现在我一遇便秘,就用大拇指指甲掐“商阳穴”,3~5分钟就可排便。如果便秘比较厉害,就每天掐两次,每次5~10分钟。需要说明的是,掐“商阳穴”不治气虚引起的便秘(就是觉得肚子胀却拉不出来),而专治大便已到肛门却拉不出来,一掐这个穴就出来了,相当于用开塞露。


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