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养生文化

许多疾病的病因仅仅是身体缺水

时间:2013-5-5 10:28:33  作者:  来源:中华智库园  查看:257  评论:0
内容摘要:水是生命之源。人之所以能在陆地上成长,也是因为身体内有一整套完善的储水系统。这个系统在人体内储备了大量的水,约占体重的75%。正因如此,人才能在短时间内,适应暂时的缺水。

水是生命之源。人之所以能在陆地上成长,也是因为身体内有一整套完善的储水系统。这个系统在人体内储备了大量的水,约占体重的75%。正因如此,人才能在短时间内,适应暂时的缺水。同时,人体内还有一个干旱管理机制:在人体缺水时,严格分配体内储备的水,并让最重要的器官先得到足量的水以及由水输送的养分。水的分配中,大脑处于绝对优先的地位。大脑占人体重量的1/50,却接收了全部血液回圈的18%~20%,水的比例也与之相同。身体缺水时,干旱管理机制首先要保证重要器官,于是,别的器官的水分就会不足。这时,它们就会发出报警信号,表明某个局部缺水。

一、水在身体中的作用:  

(1)身体出现局部缺水,首先会抑制身体的某些功能,并最终使之彻底丧失。  

(2)水是能量的主要来源,它是身体的“流动资金”。  

(3)水在身体所有细胞内部产生电力和磁力,它提供了生存所需的能量。  

(4)水是细胞结构的建筑粘合剂。  

(5)水可以防止基因遭破坏,并使基因因此更能发挥他的所长。

二、水可以直接治疗的疾病:

(1)心脏病和中风:因为水能稀释血液,有效地预防心脑血管阻塞;

(2)骨质疏松症:因为水能使成长过程中的骨骼变得更加坚固;

(3)白血病和淋巴瘤:因为水能够将氧输送进细胞,而癌细胞具有厌氧的特征;

(4)高血压:因为水是最好的天然利尿剂;

(5)糖尿病:因为水能够增加身体内色氨酸的含量;

(6)失眠:因为水能够产生天然的睡眠调节物质—褪黑激素;

(7)抑郁症:因为水能使身体以天然的方式增加血清素的供应。  

三、等待口渴意味着忍受疼痛和提前死亡  

药物可以缓解病情,却治不好人体的衰老性疾病。许许多多疾病的病因,其实仅仅是身体缺水。身体缺水造成了水代谢功能紊乱,生理紊乱最终又导致了。

人体是由25%的干物质(溶质),和75%的水(溶剂)构成的。今天的科学认为,人体是装满了各种不同性质的固体物质,水只不过是无足轻重的“填充材料”和运输工具。而且,只有溶质(也就是溶于血液的物质,或血液携带的物质和血液中的血清)才能调节人体的各种活动,调节人体对水分(溶剂)的吸纳。这样的错误认识使得医学研究时全都盯着一个方向:找到致病的“特殊”物质、先用化验来查找病因,再寻找化学品中和或改变这些“溶质”。溶剂,即水,有调节体内功能的作用,还能调节溶解于其中的溶质(固体物质)。

大脑总是浸泡在含有盐分的脑脊髓液体中。身体里的水被视为溶剂,水中溶解的固体物质被称为溶质。水是天然的保健良药,能够解决多种健康问题。这也是人类历史上最伟大的发现。  

特别是,进入成年后,渴的感觉会逐渐衰退,我们的身体内的水分会越来越少。随着年龄的增长,体内细胞的含水量也会逐渐减少,细胞内的含水量,与细胞外含水量之比从1:1,减少至大约0.8:1,也就说是进入老龄后,每十年身体内丧失3升以上的水。这是一个巨大的变化。我们饮水是为了满足细胞的功能需求,饮水量的减少会影响细胞的活力。  

随着年龄的增长,细胞内的水分含量,将逐渐少于细胞外的水分含量,细胞内部的水分逐渐流失,将导致水渗透平衡被完全打破,细胞的吸水性能和储水性能将会逐步丧失,这就是开始干瘪!假如老年人体内的水分充足,将会有一个潜在的好处:它能提高成蛋白质和酶的活性:由于蛋白质和酶受所处自由水环境的影响,这意味着体内拥有充足的水分,就可以最大限度地预防早衰和所有感观系统的过早退化。仅仅依赖干渴的感觉做出判断,等到口渴才开始喝水,只会带来严重的后果。

四、喝水方法:

(1)喝水,不是喝茶;

(2)一天喝2~3升的水,分多次喝;

(3)不是等到口渴时喝水;

(5)喝水时要加点盐;

(6)尽量喝自来水,而不是碳酸饮料和咖啡。


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