养生四防三忘八气节

四防：（1）预防高血压。（2）预防高血脂。（3）预防高血糖。（4）预防动脉硬化。

三忘：（1）忘记年龄，莫叹老之将至，牢牢把握今天。（2）忘记身份，不必看重职务，寄情事业人生。（3）忘记恩怨，处事以德，待人以宽，宽容宽厚赢得宽心。

八气节：（1）爱党爱国，浩然正气。（2）安心调养，要有静气。（3）广交朋友，要讲义气。（4）与人为善，处事和气。（5）受了挫折，要有勇气。（6）遇到困难，要有志气。（7）对待金钱，不要小气。（8）不顺心时，切莫生气。

中华智库园（www.zhzky.com）上传